16  SK Apnoe 1

16.1  Kursziel

           Der  Bewerber  soll  in  Theorie  und  Praxis  mit  den  Besonderheiten  des Apnoetauchens  vertraut  gemacht  werden. 

           Hierzu  gehören  unter anderem  die  Sicherheitsvorkehrungen,  die  zur  Kontrolle  des  Partners beim Apnoetauchen

           erforderlich sind. Nach Abschluss des Kurses soll er

• die Einschätzung seines Leistungsvermögens verbessert haben
• die Trainingsmethoden für das Strecken- und Zeittauchen kennen gelernt haben
• die  besonderen  Sicherheitsanforderungen  kennen  und  die Übungen für das Apnoetauchen beherrschen
• die Erste-Hilfe-Maßnahme kennen und anwenden können

           Kursdauer: Mindestens 1 ½ Tage.

16.2  Voraussetzungen

            Mindestalter: 14 Jahre; bei Minderjährigen ist die Einverständniserklärung der sorge berechtigten  Eltern 

            (in  der  Regel  beider  Elternteile)  erforderlich.

            Empfehlung:  Bei  Minderjährigen  sollte  eine  Dokumentation  des Aufklärungsgespräches erfolgen

            Ausbildungsstufe: DTSA Apnoe S* oder eine abgeschlossene ABC-Tauchausbildung.

            Anzahl der Pflichttauchgänge: -

           Sonstiges:

• Selbsterklärung zum Gesundheitszustand oder  gültige Tauchtauglichkeitsbescheinigung (wird empfohlen)

16.3  Ausbilderqualifikation

           VDST-CMAS-Apnoe-Tauchlehrer*/**/*** 

16.4  Theoretischer Teil

            Lerneinheiten: 3

            Lehrinhalte: 

• Medizin (Atemreflex, Atemtechnik, Tauchreflex, Blackout, Lungenfunktion, Erste Hilfe)
• Atem- / Entspannungstechnik
• Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
• Sicherungstechniken
• Ausrüstung
• VDST-Apnoe-Sicherheitsregeln

16.5  Praktischer Teil

           Anzahl der Praxismodule: 

           3 / 1 (Schwimmbad / Sporthalle)

           Ausrüstung:

• Tauchermaske, Flossen, Schnorchel (, Schwimmbrille)
• Dünne Neoprenbekleidung (wird empfohlen)

          Übungen:

• Die  erste  Übungseinheit  im  Wasser  beinhaltet  vorrangig  Partnerübungen,  bei  denen  die  Schwimm-  und  Tauchtechnik  verbessert werden.  Die  Atem-  und  mentalen  Entspannungsübungen  werden unter  Anleitung  einer  Fachkraft  (z.B.  Yogalehrer)  an  Land absolviert. Hierbei ist auf eine ruhige störungsfreie Atmosphäre zu achten 
• Die zweite Übungseinheit im Wasser beinhaltet Beobachtung und Sicherungsmaßnahmen beim Zeittauchen
• Bei der dritten Übungseinheit im Wasser wird das Streckentauchen in Zusammenarbeit mit dem Partner geübt. In dieser letzten Einheit sollen  die  Teilnehmer  ihre  erlernten  Sicherungsaufgaben selbständig anwenden und vorzeigen. Erste-Hilfe-Maßnahmen sind Übungsbestandteil

16.6  Erfolgskontrolle

            Der Ausbilder stellt fest, ob der Bewerber das jeweilige Kursziel erreicht hat.  Dies  geschieht  im theoretischen Teil  in 

            Form  von  Lehrgesprächen und im praktischen Teil durch zielorientierte Beobachtung.

16.7  Beurkundung 

            Nachweis  über  die  Teilnahme  an  dem  SK  ist  der  offizielle  VDST Spezialkurs-Einkleber für den Tauchpass